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〜インド修行〜
【インドで人生が変わった話】
ヨガと聞いて、皆さんはどんなイメージがありますか？
私は日本でヨガレッスンを受けたとき、
まだヨガの本当の良さが分かりませんでした。
日本のヨガは、ポーズの完成度や身体を動かすことに
重点が置かれているように感じ、
「それならヨガではなく、他のスポーツでも
良いのではないだろうか。」
そんな疑問を抱くこともありました。
それでも、身体や心に
ヨガが良いことは分かっていたので、
インストラクターの資格を取得し、
お伝えしていました。
しかしその一方で、
「本当に私がヨガインストラクターでいいのだろうか。」
と迷いも感じていました。
そんな頃、
「ヨガ発祥の地で、本場のヨガを学んでみたい。」
という思いが強くなり、
インストラクターの資格を取得して1年後、
私はインドへ向かいました。
初めてのインドは不安でいっぱいでした。
「無事に目的地までたどり着けるだろうか。」
そんな気持ちを抱えながらも、
不思議と引き寄せられるように、
ヨガの聖地・北インドのリシケシへたどり着きました。
リシケシには世界中から
ヨガ講師やヨガを学ぶ人たちが集まります。
さまざまなヨガを学べる環境の中で、
外国人の友人たちから、
「クンダリーニヨガは、
チャクラに直接作用するから、エネルギーが変わり、
心の状態が変わるよ。
一度受けてみるといいよ。」
と勧められました。
私は「人生を変えたい」という思いもあり、
クンダリーニヨガを受けることにしました。
クンダリーニヨガは、ポーズだけではなく、
呼吸法・瞑想・マントラ（詠唱）を
組み合わせながら、心と身体の両方に
働きかけていくヨガです。
私は毎朝、日の出前に行われる
約2時間半のサダナに参加しました。
サダナとは、自分自身の高い意識と
つながるための修練であり、
自分と静かに向き合う大切な時間です。
毎日続けているうちに、
不思議と頭の中の雑念が消え、
何も考えない「無」のような感覚になる時間が
増えていきました。
そして、最後に皆でマントラを歌います。
初めてその歌声を聞いた瞬間、
身体中に鳥肌が立ちました。
マントラは何を言っているのか
さっぱり分からないのに
心の奥深くに届くような感覚でした。
歌うたびに胸が熱くなり、
自分という存在の大切さや、
これまで支えてくださった方々の顔が
次々と思い浮かびました。
自然と涙があふれ、自分だけではなく、
周りのヨギーたちも同じように涙を流していました。
その空間は愛と安心感に満ちていて、
「ヨガって、身体を動かすだけのものではないんだ。」
と初めて心から感じました。
私はこの体験を通して、
「これこそ私が探していたヨガかもしれない。」
と思うようになりました。
「もしこのクンダリーニヨガが
日本でも広がったら、心が軽くなり、
自分らしく生きられる人が
もっと増えるのではないか。」
そんな思いが芽生え、
「私もクンダリーニヨガ講師になりたい。」
と心から思いました。
また、インドでは年に一度、
3月の満月の日に行われるホーリー祭りにも
参加することができました。
夜になると皆で手をつなぎ、
満月を見上げながらチャンティング（マントラ）を
歌います。
その時間は、私にとって一生忘れられない宝物です。
大切な人たちの顔が浮かび、
感謝の気持ちがあふれ、
涙が止まりませんでした。
最初は怖いと思っていたインドでしたが、
ヨガを通して多くの方と出会い、
心が解放され、自分を信じて前へ進む勇気を
もらいました。
私はインドで、本場のヨガや
☆クンダリーニヨガ☆を学び、
ヨガは身体を動かすだけではなく、
自分自身と深く向き合い、
心を整えるものなのだと知りました。
もちろん、これまで学んできたヨガも
素晴らしいものです。
だからこそ、その経験も大切にしながら、
私はクンダリーニヨガの魅力にも
深く惹かれていきました。
日本へ帰ってからは、
以前より物事を前向きに受け止められるようになり、
自分自身の心にも大きな変化を感じました。
そして私は決めました。
「身体だけではなく、
心まで満たされるヨガを、
一人でも多くの方に伝えたい。」
その思いを胸に、
翌年クンダリーニヨガ講師の資格を
取得しました。
現在は、本場インドで私自身が体験した感動や
学びを大切にしながら、
☆クンダリーニヨガ☆やその他にも
今まで学んできたヨガを通して、
皆さまが自分らしく、笑顔で毎日を
過ごせるお手伝いができればと思い活動しています。
