top of page

Temple yoga

寺ヨガ

今では、毎月第2(土)に名古屋にある〔本覚寺〕さんで

寺ヨガをお伝えしています。

 

そして、今ではリピーター続出で大人気であり
引き寄せ抜群であるといわれる寺ヨガです。


私はお寺でヨガを伝えることは夢のまた夢でした。

 

お寺に訪ねても
断られてばかりいました。

 

初めて寺ヨガをした時は
自分の憧れの師匠とワークショップをした時でした。


すごくお寺から守られていると感じて

お寺でヨガをすることが夢になりました。

自分の心に思いを寄せていたら

引き寄せられ

2015年 4月から初めての寺ヨガを

開催することができました。

 

それから
 

毎月のように

沙月YOGAを
お寺でお伝えしています。

 

いつの間にかまた
引き寄せで名古屋のお寺の本堂でやらせていただき

沙月の噂を聞き付けた住職さんにも

体験していただけました。
 

 

あっという間に
 

急激のスピードで3つのお寺で
伝えさせていただくことができました。

開催していく中で

私は寺ヨガを通じて
生徒さん同士が繋がっていくことが、
沙月にとっての〔HAPPY〕なんだという。

 

〔ヨガ=繋がる〕
 

という意味があります。

 

いつの間にか、口コミで

沙月先生の寺ヨガは楽しい!』

『沙月先生の寺ヨガでなぜだか涙が出てきました!』

『初めは一人で不安だったけど沢山友達が増えました。』

そして何故だかヨガが終わると

一気に引き寄せがくるのです。

『自分に夢ができました!』
『好きな子ができました!』
『友達ができました!』
『仕事がうまくいきました!』

 

 

など。

 

もしかしたら、あなたにも
あっという間に
奇跡が訪れるかもしれません。

Mountain yoga

山 ヨガ

『山でヨガしたい!』
 

そう思ったのは、
自然に命があることを実感したからです。


私が山登りを好きになったのは、
ヨガよりも前でした。

何気なく誘われた山登りでは
とっても気持ちよくていつまでも

自然の中でたわむれたい。そう思いました。

その時、小学生の頃自然の中に入ると元気になったことを思い出しました。


そしてヨガに出会い、
自然と自分自身が繋がることを学んでいきました。

 

〔私逹の身体=自然の一部〕

 

山登りで、休憩をしている時に
呼吸を感じながらポーズをとると、
いつもよりも、自分自身が自然へと
より深く近づいていることが分かりました。


沢山の木々や、小鳥の声を聞きながら瞑想すると

感覚がもっともっと、
とぎ澄まされていき、いつの間にか、
自然へ近づいていくことが分かりました。


綺麗な青空を見ながら気持ちよく身体をのばしながら

山登りでの身体にたまった疲れをとって
気持ちよく内側から解放して

 

『自分は自由なんだ。』

 

この心地よさを感じていきました。

「皆とこの幸せな感覚を共有していきたい!」
と思い、
山ヨガを開催したい気持ちが強くなりました。


そして、インドから帰って来た後、すぐに山ヨガをすることになり、
今では2~3カ月に1度、沢山の生徒さんを連れて山ヨガを伝えさせていただいています。
 
 
【今まで開催した山ヨガ】

●多度山《三重県桑名市》
●御在所岳《三重県鈴鹿市》
●茶臼山《愛知県北設楽郡豊根村》
●春日井三山《愛知県春日井市》など

bottom of page